چرا نه گفتن به هر کسی یا در هر شرایطی کار سختی است و جائی که باید نه بگوییم آری می گوییم وبعد کلی توی دردسر می افتیم وجائی که باید آره بگوییم نه می گوییم وکلی تاسف می خوریم . ازچه می ترسیم : از دوستانمان که با ما قطع رابطه نمایند . خجالت می کشیم .واز سر ناچاری بله می گوییم . فکر میکنیم اگر نه بگوییم دیگران نظرشان نسبت به ما عوض می شود . فکر می کینم با نه گفتن جلوی دیگران کم می آوریم چرا وقتی می خواهیم نه بگوییم آری می گوییم !؟ ------------------------------------------ 1- چون می خواهم به دیگران کمک کنم ونمی خواهم به قول معروف کسی را دک کنم . حتی اگر آن کار باعث هد رفتن وقت من شود . 2- چون من قلب روف ومهربانی دارم 3- نه گفتن به دیگران را نوعی گساخی میدانم 4- می خواهم با مردم سازگار باشم . 5- چون می ترسم در صورت رد درخواست طرف مقابل باعٍ عصبانیت وی شوم . 6- می ترسم موقعیت خود را از دست بدهم .وهمه درها به روین بسته شود. 7- من نمی خواهم با نه گفتن به دیگران رابطه خودرا با دیگران قطع کنم . ------------------------------ 7 راه ساده برای گفتن نه ----------------------------- 1- الان خودم الویتهای دیگری دارم و نمی توانم این کار را انجام دهم . 2- الان زمان خوبی نیست چون درگیر کار دیگری هستم بهتر است زمان دیگری را به این کار اختصاص دهیم 3-مشتاق انجام پیشنهاد شما هستم ولی محدویت های دارم . 4- اجازه بدهید در باره پیشنهاد شما فکر کنم بعدا به شما خبر می دهم . 5- این ملاقات آن چیزی نبود که من انتظار داشتنم 6- فکر می کنم من بهترین گزینه برای کمک به شما دراین مورد نیستم . 7- ""نه "" نمی توانم